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Soy Erick, entrenador certificado...Yo se lo difícil que es perder grasa y mas cuando no quieres abandonar tu vida social, eres amante de la comida y tienes una vida normal donde trabajas y haces otras cosas, yo siempre veía en Internet cosas que no se pueden soportar a largo plazo y no son adherentes como dietas muy estrictas o gente diciendo que la solución es abandonar tu vida y vivir para el fitness. Eso no es lo que quería, yo quería tener un buen cuerpo y también mi vida, en el proceso aprendí de muchísimos errores como dietas tontas, gym todos los días o cardio en exceso nada de eso era adherible a mi vida, fue cuando me metí a fondo a investigar y ver lo que realmente funciona en personas que no quieren ser competidoras a nivel mundial, o cosas que puedas llevar a largo plazo.
Fue cuando mire que no era el único que piensa de esa manera y quiere lo mismo que yo fue cuando mi vocación fue guiar a los demás a ser mas saludables y alcanzar el cuerpo que quieren adaptando el fitness a su vida y no que el fitness se los coma, ya que los pensamientos que se tienen del fitness hacen que la mayoría ni siquiera comienzan y por eso hay tanta obesidad.
Se puede tener un cuerpo chingon siendo flexible, disfrutando de los placeres de la vida, y que sea para siempre pero muchos no saben, por eso me convertí en entrenador personal certificado